كيف أرغم نفسي على الدراسة؟
اجابة معتمدة
التحضير النفسي
- تهيئة نمط النوم بشكل منتظم قبل أسبوع على الأقل من بداية الدراسة.
- استعراض سريع للمواد الدراسية الجديدة.
- مراجعة واستذكار المواد القديمة ومقارنتها بالجديدة.
- التدرب على القراءة بشكل مستمر (ساعة كل يوم على الأقل).
- إعداد جدول زمني لتنظيم أيام الدراسة.
- تحفيز النفس للدراسة وزيادة المعنويات مع الحفاظ على نظرة متفائلة.