كيف أرطب وجهي طبيعياً؟

طرق طبيعية لترطيب الوجه

أولاً، من المهم شرب كميات وفيرة من الماء لتحسين رطوبة البشرة. من الجيد أيضاً تناول فواكه وخضروات غنية بالسوائل كخيار، وخس، وطماطم. كما يجب الحرص على تجنب فترات التعرض الطويلة لأشعة الشمس المباشرة، واستخدام واقي الشمس يومياً، خصوصاً عند الخروج. وأخيراً، ينبغي خفض استهلاك الكافيين، والكحول، والأطعمة التي تحتوي على نسب مرتفعة من الملح.