كيف أرضي على حياتي؟

٢ 8 خطوات لتشعر بالرضا عن نفسك 1 ٢.١ الشعور بالنعمة 2 ٢.٢ تقبل الذات كما هي 3 ٢.٣ معرفة أن إرضاء الجميع أمراً مستحيلاً 4 ٢.٤ مسامحة النفس ومواجهتها 5 ٢.٥ تجنب مقارنة النفس بالآخرين 6 ٢.٦ البحث عن نقاط القوة 7 ٢.٧ معرفة كيفية حب الآخرين 8 ٢.٨ طلب المساعدة من المختصين