كيف أرجع زوجي بعدما كرهني؟

– بعد العراك لا تختف فجأة من دون سابق إنذار إذا كنت بحاجة إلى بعض الهواء، يمكنك ذلك، ولكن اترك رسالة لشريكة حياتك تخبرها بذلك، وقدر الوقت الذي تحتاج إليه حتى موعد رجوعك . قد يكون ذلك هو آخر شيء تريد القيام به بعد عراك، ولكنه سيقلل القلق والإحباط، بالإضافة إلى النتائج السلبية المحتملة للسلوكيات الاندفاعية في وقت لاحق.