كيف أخفي الكدمات بسرعة؟

كيفية تقليل الكدمات بسرعة

عند حدوث كدمة، يُنصح بضغط كمادات باردة على منطقة الإصابة بأسرع ما يمكن. هذا يساعد في تقليل تدفق الدم إلى تلك المنطقة مما يساهم في تخفيف كمية الدم التي تتسرب من الأوعية الدموية إلى الأنسجة ويقلل من تراكمه تحت الجلد. يمكنك استخدام كمادات باردة جاهزة، أو حتى يمكن استخدام كيس من الخضروات المجمدة المتوفر لديك في الثلاجة.