كيف أخفف من ألم بلاعيم؟

الغرغرة بماء دافئ وملح : حيث يُساعد هذا المحلول في تقليل التورم في المنطقة والتخفيف من أعراض الإصابة بألم الحلق. تناول كمية مناسبة من الماء والسوائل يوميًا: ذلك لتجنب الإصابة بالجفاف وتخفيف أعراض التهاب الحلق، حيث أن السوائل تعمل على تحليل الإفرازات المتراكمة في المنطقة وبالتالي تخفيف الألم.