كيف أخفف ألم عصب الرقبة؟

كيفية تخفيف آلام عصب الرقبة

1. في الأيام الأولى، يجب عليك استخدام كمادات الثلج على منطقة الرقبة، ومن ثم يمكنك الانتقال إلى كمادات دافئة أو أخذ استحمام ساخن.

2. يمكنك تناول مسكنات الألم المتاحة بدون وصفة طبية، مثل إيبوبروفين أو أسيتامينوفين.