كيف أخفف ألم الفخذ والساق؟

1 العلاج بالحرارة؛ حيث يساعد تطبيق الحرارة على المنطقة المؤلمة من الفخذ في تقليل الألم. ... 2 العلاج بالثلج؛ حيث قد يساعد الثلج على تقليل التورم والالتهاب المؤلم في عضلات وأوتار الفخذ. ... 3 العلاج الطبيعي؛ حيث يساعد على استعادة الحركة الطبيعية للعظام والعضلات.