كيف أخفض الدهون تحت الجلد؟

بعد أن تحدثنا حول الطرق التي قد تساعد في التخلص من الدهون تحت الجلد في الوجه، سننتقل للحديث حول بعض الطرق الوقائية، مثل: 1 ممارسة التمارين الرياضية بانتظام وبشكل دوري. 2 تناول نظام غذائي صحي غني بالبروتينات الخالية من الدهون والخضار والفواكه. 3 الابتعاد عن المشروبات السكرية، مثل: العصائر، والمشروبات الغازية، ومشروبات الطاقة.