كيف أخرج من همومي؟

طرق للخروج من الهموم

ينبغي عليك زيادة الاستغفار والذكر، بالإضافة إلى تخصيص ورد يومي لقراءة القرآن الكريم، إذ إن هذه الأمور تمثل عوامل هامة تساعدك في التخلص من الهموم، لذا حاول الالتزام بها. كذلك، من الممكن أن تعرض نفسك على طبيب مختص، فقد يكون لديك حالة صحية جسدية أو نفسية تساهم في شعورك بالقلق والاكتئاب والهموم. لذا أرجو منك متابعة نصائح الطبيب والاهتمام بما يوصيك به.