كيف أخرج من جسدي؟

كيفية الخروج من الجسد

استلقِ في سريرك المعتاد واسمح لفكرتك "الخروج من الجسد" بأن تتسلل إلى عقلك. 1 في كل مرة يبدأ فيها عقلك بالتجول إلى مواضيع أخرى، قم بهدوء بإعادة تركيزك على الرغبة في تجربة هذه الحالة الليلة. 2 من الممكن أن يكون من المفيد أن تعيد تكرار العبارة التي اخترتها (المانتارا) لتعزيز نيتك وتغمر نفسك فيها ذهنيًا.