كيف أخرج شخص من تفكيري؟

التواصل مع الشخص المعني

إذا كان ذلك ممكنًا، ينبغي أن نتحدث مع الشخص المعني ونواجهه بالمشاعر أو الأفكار التي تراودنا تجاهه. فالتواصل المباشر يساعد في توضيح حقيقة تلك المشاعر والأفكار التي نحتفظ بها. كما يجب علينا أيضًا القيام بالتفاعل مع الأشخاص الذين يضيفون قيمة إيجابية إلى حياتنا، بدلاً من متابعة أنشطة الشخص عن بُعد واكتساب التعلق به.