كيف أخرج حب شخص من قلبي؟

لا تتردد في الحصول على المساعدة

ليس عليك مواجهة هذه المشاعر وحدك. يمكنك دائماً الاستفادة من دعم أصدقائك وعائلتك، فهم موجودون لمساعدتك. بالإضافة إلى ذلك، حاول أن تكتب قائمة بكل التجارب السلبية التي مررت بها. قد يكون من الصعب أحياناً مناقشة ما عانيته، لذلك فإن الكتابة تعتبر وسيلة فعالة للتخلص من هذه المشاعر. فقط تأمل في كيفية تأثير هذه التجارب على حياتك.