كيف أحمي نفسي من كلور المسابح؟

نصائح للوقاية من الآثار الضارة للكلور فى حمام السباحة على البشرة... 1 إليك بعض النصائح الوقائية لتقليل أضرار الكلور 2 الاستحمام قبل السباحة ... 3 استخدام حاجز ... 4 ارتداء معدات الحماية ... 5 خذ فترات راحة ... 6 حافظ على رطوبتك ... 7 العناية بعد السباحة 8 الاستحمام على الفور