كيف أحمي نفسي من شخص يلاحقني؟

إقرأ أيضا: قطيع من حيوانات ألباكا تتجول على طريق سريع في أوبسالا 1 خذ قلقك أو انزعاجك على محمل الجد 2 قل لا، وعبر بوضوح عن رغبتك في عدم التواصل. ... 3 لا تتواصل مع من يلاحقك، فهو يعتبر كل اتصال إيجابياً. 4 وثق التواصل عن طريق حفظ الرسائل وقم بتدوين جدول زمني للأحداث.