كيف أحمي نفسي من الزهايمر؟

طرق لحماية نفسك من الزهايمر

• الحفاظ على وزن صحي ومناسب.
• الاهتمام بالصحة العقلية والنفسية.
• ممارسة مهارات التفكير مثل تعزيز الذاكرة.
• تجنب التعرض لإصابات في الرأس.