كيف أحمي نفسي من الانتكاسة؟

استمرار العمل مع متخصص نفسي

إن التعاون المستمر مع معالج نفسي أو مستشار يمكن أن يكون له دور كبير في معالجة أي قضايا نفسية قد تؤدي إلى الانتكاسة. يعمل المعالج على مساعدتك في فهم المشاعر والأفكار التي قد تثير رغبتك في العودة إلى التعاطي، ويقدم لك استراتيجيات فعالة للتعامل معها. من خلال التواصل المنتظم مع المعالج، ستحصل على الدعم اللازم مما يسهل عليك البقاء على الطريق الصحيح.