كيف أحمي نفسي من أضرار الألعاب؟

7 خطوات لمساعدة ابنك في الابتعاد عن إدمان الألعاب الإلكترونية بدون حرمان

1. التحدث مع الطفل بطريقة ودية ومحببة.
2. تحديد أوقات معينة لاستخدام الهاتف لضمان تنظيم الوقت.
3. تقديم أنشطة بديلة تشد انتباه الطفل وتجذب اهتمامه.
4. إنشاء بيئة صحية تعزز من الأنشطة الأخرى بعيدًا عن الألعاب.
5. تشجيع الطفل على بناء تواصل اجتماعي مع أقرانه.
6. تحفيز الطفل على ممارسة الرياضة كجزء من روتين يومي.
7. زيادة الوعي حول مخاطر الألعاب الإلكترونية وآثارها السلبية.
8. إذا لزم الأمر، الاستعانة بأخصائي نفسي لتقديم الدعم الإضافي.