كيف أحمي عيني من التلفاز؟

أفضل طرق لحماية العين من الشاشات التلفزيونية 1 مراعاة المسافة تعتبر المسافة بين التلفاز ومكان الجلوس عاملاً حاسمًا في تجربة المشاهدة، حيث ينصح بأن تكون المسافة حوالي 1.5 إلى 2.5 ضعف قطر الشاشة. ... 2 الإضاءة المحيطة ... 3 قاعدة 20-20-20. ... 4 سطوع الشاشة ... 5 راحة العيون ... 6 وضعية الجلوس الصحيحة ... 7 الأطعمة المفيدة للعين ... 8 الفحص الطبي الدوري