كيف أحمي جسمي من المخاطر؟

1 تحديد موعد مع طبيبك ابدأ بتحديد موعد مع طبيبك. ... 2 لا تتوقف عن الحركة يمكن أن يساعد النشاط البدني كثيرًا في الوقاية من السقوط. ... 3 ارتدِ أحذية حساسة فكر في تغيير أحذيتك كجزء من خطتك للوقاية من السقوط. ... 4 إخلاء المنزل من المخاطر ... 5 دع الضوء يغمر مكان المعيشة ... 6 استخدام الأجهزة المساعِدة