كيف أحمي العين من الهاتف؟

ينصح أن تكون المسافة بين العين والهاتف حوالي 25-30 سنتيمترا، وأيضا تعتمد على كل شخص. عند استخدام الشاشات يجب اتباع قاعدة 20-20-20، أي كل 20 دقيقة من النظر للحاسوب أو الهاتف يجب أخذ استراحة لمدة عشرين ثانية، والنظر فيها إلى مسافة 20 قدما (قرابة 6 أمتار) لإراحة العين . استخدام القطرات لترطيب العين وفق توصية الطبيب.