كيف أحفظ دون أن أنسى؟
اجابة معتمدة
طرق فعالة للحفاظ على الذاكرة
- احرص على الحصول على مقدار كافٍ من النوم.
- قم بالقراءة بصوت مسموع لتعزيز الفهم.
- سجل الملاحظات حول المعلومات الهامة.
- جرب مضغ العلكة أثناء الدراسة.
- خصص وقتًا للمراجعة قبل النوم وبعد الاستيقاظ.
- كرر المعلومات عدة مرات لتثبيتها في الذاكرة.
- تحدى نفسك باستخدام ألعاب العقل.
- استفد من المصادر والمراجع المفيدة.