كيف أحصل على نمط حياة صحي؟
اجابة معتمدة
أهم عناصر الحياة الصحية
- ممارسة الرياضة بشكل منتظم وباعتدال.
- التخلص من التدخين أو الكحول أو المواد المخدرة.
- الحصول على اللقاحات اللازمة قبل السفر إلى المناطق الموبوءة.
- الاهتمام بالنظافة الشخصية.
كيف أحصل على نمط حياة صحي؟