كيف أحس بالتفاؤل؟

ادعم الغير وافعل الخير.. 1 تحديد أهداف منطقية ... 2 تعزيز الجانب الإيمانى ... 3 دعم الآخرين وعمل الخير ... 4 مارس هوايتك ... 5 لا تستسلم للروتين ... 6 مارس الرياضة ... 7 تحدث عن الأمور التى تشغلك