كيف أحسن نظرتي لنفسي؟
اجابة معتمدة
طرق لتحسين نظرتك لنفسك
إليك بعض الأساليب التي يمكنك اتباعها لتبني نظرة أكثر إيجابية وتفاؤلية:
- حدد الجوانب التي ترغب في تغييرها.
- قم بتقييم نفسك بشكل دوري.
- كن مستعدًا لتقبل الفكاهة والمزاح.
- اعتمد نمط حياة صحي ومفيد.
- احط نفسك بأشخاص يمتلكون طاقة إيجابية.
- اجعل الحديث الإيجابي مع نفسك عادة يومية.