كيف أحسب وزني على حسب طولي؟بواسطة خالد المحمدي / 2025-05-29 كيف أحسب وزني على حسب طولي؟ اجابة معتمدة الطول (متر/ سم)* 1 بالنسبة للرجال: وزن الجسم المثالي IBW(كجم) = ٢٢ ? (الطول بالمتر)٢ )2 2 بالنسبة للنساء: وزن الجسم المثالي IBW(كجم) = ٢٢ ? (الطول بالمتر- ١٠سم)٢ 2