كيف أحسب نسبة الدهون في جسمي بالنسبة المئوية؟

استخدم الصيغة (إجمالي وزن الجسم ? 0.732) + 8.987 لحساب نسبة الدهون الموجودة في الجسم للنساء . استخدم الصيغة (إجمالي وزن الجسم ? 1.082) + 94.42 لحساب نسبة الدهون الموجودة في الجسم للرجال.