كيف أحسب كتلة الجسم؟

كيفية حساب كتلة الجسم

مؤشر كتلة الجسم (BMI) هو معادلة رياضية تُستخدم لتحديد الوزن المثالي للفرد. يُحسب هذا المؤشر عن طريق قسمة الوزن على مربع الطول بالمتر (كجم/متر²). يرجى ملاحظة أن مؤشر كتلة الجسم لا يأخذ في الحسبان نسبة الدهون في الجسم.

يرجى العلم أن هذا الحساب لا ينطبق على الأطفال الذين تقل أعمارهم عن 19 سنة، النساء الحوامل، والرياضيين.