كيف أحسب فترة التبويض؟

كيفية حساب فترة التبويض

إذا كانت لديكِ دورة شهرية منتظمة تستمر لمدة 28 يومًا، فإن فترة التبويض عادة ما تحدث في اليوم الرابع عشر منذ بداية آخر دورة شهرية. على سبيل المثال، إذا كانت آخر دورة شهرية بدأت في 2 يناير، فإن التبويض سيكون تقريبًا في 15 يناير. ولزيادة فرصة الحمل، يُفضل ممارسة العلاقة الزوجية في الأيام 10، 11، 12، 13، 14، و15 من يناير.