كيف أحسب الوزن المثالي مع الطول؟

حساب الوزن المثالي باستخدام مؤشر كتلة الجسم

يُعتبر مؤشر كتلة الجسم (BMI) أداة رياضية تُستخدم لتحديد الوزن الطبيعي للفرد. يتم حسابه عن طريق قسمة الوزن على مربع الطول بالمتر (كجم/ متر²). يرجى ملاحظة أن مؤشر كتلة الجسم لا يأخذ في الاعتبار نسبة الدهون في الجسم. يجب أن نلاحظ أيضاً أن هذا الحساب ليست له دلالات دقيقة للأطفال تحت 19 سنة، النساء الحوامل، والرياضيين.