كيف أحسب أيام الإباضة؟

كيفية حساب أيام الإباضة

يمكنك حساب أيام الإباضة عن طريق طرح 18 يوماً من أقصر دورة شهرية و11 يوماً من أطول دورة شهرية. على سبيل المثال، إذا كانت أقصر دورة لديك هي 22 يوماً وأطول دورة هي 31 يوماً، يمكنك اتباع الخطوات التالية: 22 - 18 = 4 و 31 - 11 = 20. وبالتالي، فإن فترة الخصوبة ستكون بين اليوم الرابع واليوم العشرين من دورتك الشهرية.