كيف أحرق دهون الجزء العلوي؟

تتطلب عملية فقدان دهون الجزء العلوي من الجسم اتباع عدة طرق مختلفة. ستحتاج إلى ممارسة بعض تمارين الكارديو لحرق الدهون ، وكذلك مارس الرياضة لصدرك وذراعيك وظهرك لتقوية عضلاتك والتخلص من دهون الظهر المزعجة. تذكر أن اتباع نظام غذائي صحي بالإضافة إلى ممارسة التمارين في صالة الألعاب الرياضية يساعدك كثيرًا في فقدان دهون الجسم.