كيف أحب نفسي وأكتتفي بذاتي؟

اجابة معتمدة

نصائح لتعزيز حب الذات

رفع المعنويات: من المثير للاهتمام أننا ككائنات حية نبحث دائمًا عن تغيرات طاقتنا داخلنا وحولنا.
ابتعد عن وسائل التواصل الاجتماعي: حاول إغلاق هاتفك قبل فترة طويلة من استخدام هذه المنصات. وقد أشار علماء النفس إلى أن إحدى العقبات الرئيسية لرفاهيتنا هي ما يعرف بالمقارنة الاجتماعية.
تواصل مع الطبيعة: استمتع بجمال الطبيعة من حولك.
اقبل نفسك: عمل على قبول كل جوانب شخصيتك.
تعلم أن تقول لا: اجعل لنفسك الأولوية.
كن ممتنًا: انظر إلى النعم التي تحظى بها في حياتك.
أحب عائلتك: قدم لهم الحب والدعم اللازمين.
انشر هذا الحب: شارك مشاعر الحب والإيجابية مع الآخرين.