كيف أحب ذاتي؟

ابدأ بحب الذات

تذكر أن أفضل وسيلة للبدء في رحلة حب الذات هي ببساطة اتخاذ الخطوة الأولى.

1. رفع الروح المعنوية: هل تعلم أن طاقتنا ككائنات حية تتغير باستمرار سواء داخلنا أو في محيطنا؟
2. اجعل هاتفك في حالة إغلاق: خذ فترة من الوقت بعيدًا عن التكنولوجيا.
3. تواصل مع الطبيعة: اقضِ بعض الوقت في الهواء الطلق لتجديد طاقتك.
4. اقبل نفسك: اعترف بجميع جوانب شخصيتك.
5. تعلم قول لا: لا تتردد في وضع حدود صحية.
6. كن ممتنًا: اشكر من حولك ومنح نفسك التقدير.
7. أحب عائلتك: انشر الحب والاهتمام في عائلتك.
8. انشر هذا الحب: شارك مشاعر الحب مع الآخرين بكل وسيلة ممكنة.