كيف أحافظ على نفسي وأرعاها؟

كيفية المحافظة على النفس 1 يجب أن يُبيّن الشخص حَزمه وأن يضع حدوداً لتعامل الناس معه. 2 عدم إخبار الناس بالأسرار الخاصة. 3 يُفضّل أن يكون الشخص حذراً وكتوماً، وكذلك متيقظاً لما يحدث حوله. 4 الابتعاد عن الثقة العمياء بالأصدقاء. 5 عدم السماح لأيّ شخص بأن تصدر منه أي إهانة، أو جرح للمشاعر.