كيف أحافظ على كليتي؟

وفيما يلي بعض النصائح لصحة الكلى: 1 الحفاظ على نمط حياة صحي ... 2 الحفاظ على مستويات السكر في الدم صحية ... 3 مراقبة ضغط الدم لديك ... 4 الحفاظ على نظام غذائي صحي والوزن ... 5 حافظ على رطوبة جسمك عن طريق شرب الكثير من السوائل ... 6 تجنب التدخين ... 7 تأكد من أنك لا تتناول الكثير من الحبوب التي لا تحتاج إلى وصفة طبية