كيف أحافظ على كرامتي مع من أحب؟

عمون - للحفاظ على كرامتك، يمكنك اتباع الخطوات التالية: 1 التعرف على قيمك: احدد القيم التي تعتبرها مهمة لك وتعكس كيانك وكرامتك. ... 2 احترام الذات: قدم لنفسك الاحترام الذي تستحقه. ... 3 التواصل الصحي: تعلم كيفية التواصل بطرق صحية وفعالة. ... 4 تعزيز حدودك الشخصية: قم بتعزيز حدودك الشخصية ولا تتردد في وضعها والدفاع عنها.