كيف أحافظ على طفلي في بطني؟

كيف أحافظ على الجنين من التشوهات؟ 1 تناول طعام صحي في أثناء الحمل وقبله؛ لأن تناول ما يكفي من الطعام الجيد يمنحكِ القوة، ويمنع الالتهابات، ويساعد على تطور ونمو الجنين بالمعدل الطبيعي، ومنع حدوث مضاعفات في أثناء الولادة. 2 تناول فيتامينات الحمل التي يصفها الطبيب، خاصةً حمض الفوليك خلال فترة التخطيط للحمل، والثلث الأول منه.