كيف أحافظ على صحتي وسلامتي؟

نصائح للحفاظ على الصحة

1. اختيار نظام غذائي متوازن وصحي
2. ممارسة الأنشطة البدنية بانتظام
3. إرشادات للحفاظ على الصحة النفسية
4. نصائح إضافية