كيف أحافظ على حواسي الخمس؟

6 نصائح من أجل الحفاظ على حاسة السمع وكفائتها لتجنب ضعف السمع... 1 الحفاظ على حاسة السمع بتتبع نظام غذائي صحي ... 2 الحفاظ على حاسة السمع بالاعتناء بنظافة الأذن الخارجية ... 3 عدم استعمال سماعات الاذن اكثر من ساعة ... 4 الابتعاد عن مصادر الضوضاء ... 5 تفادي الحفلات الصاخبة ... 6 الالتزام بممارسة التمارين الرياضية