كيف أحافظ على جمالي بعد الثلاثين؟

كيف أحافظ على جمالي بعد الثلاثين؟

اجابة معتمدة

طرق العناية ببشرتك بعد سن الثلاثين

  1. الاستمرار في روتين العناية بالبشرة بشكل يومي.
  2. التركيز على العناصر الفعّالة في منتجات العناية بالبشرة.
  3. اتباع نظام غذائي متوازن وصحي.
  4. تناول الفيتامينات والمكملات الغذائية الضرورية.
  5. استخدام أقنعة الوجه المناسبة لبشرتك.
  6. زيارة المنتجعات الصحية لتدليل نفسك.
  7. ممارسة التمارين الرياضية بانتظام.
  8. إجراء تقشير للبشرة لتعزيز نضارتها.
Scroll to Top