كيف أحافظ على جمالي بعد الثلاثين؟
اجابة معتمدة
طرق العناية ببشرتك بعد سن الثلاثين
- الاستمرار في روتين العناية بالبشرة بشكل يومي.
- التركيز على العناصر الفعّالة في منتجات العناية بالبشرة.
- اتباع نظام غذائي متوازن وصحي.
- تناول الفيتامينات والمكملات الغذائية الضرورية.
- استخدام أقنعة الوجه المناسبة لبشرتك.
- زيارة المنتجعات الصحية لتدليل نفسك.
- ممارسة التمارين الرياضية بانتظام.
- إجراء تقشير للبشرة لتعزيز نضارتها.