كيف أحافظ على الحواس؟
اجابة معتمدة
نصائح للحفاظ على حاسة السمع وكفاءتها
إليك ستة توجيهات تسهم في الحفاظ على السمع وتجنب ضعف الحاسة:
- اتباع نظام غذائي متوازن لتعزيز حاسة السمع.
- الحرص على نظافة الأذن الخارجية بشكل دوري.
- تجنب استخدام سماعات الأذن لأكثر من ساعة في اليوم.
- الابتعاد عن البيئات الصاخبة والمزعجة.
- تجنب الحفلات ذات الصوت العالي.
- الالتزام بممارسة الرياضة بانتظام لتعزيز الصحة العامة.