كيف أجهز جسمي لزوجي؟
اجابة معتمدة
التحضيرات اللازمة قبل الجماع
- مراعاة النظافة الشخصية بشكل جيد.
- التأكد من زيارة الحمام قبل البدء.
- تجنب استهلاك بعض الأطعمة المزعجة.
- ممارسة النشاط الرياضي.
- شرب كمية كافية من الماء.
- الحصول على قسط كافٍ من النوم في الليالي السابقة.
- تهيئة الأجواء المثالية.
- إزالة مستحضرات التجميل.