كيف أجعل نفسي لا أنسى؟
اجابة معتمدة
نصائح لتحسين الذاكرة
- احرص على الحصول على نوم كافٍ.
- اقرأ بصوت مرتفع.
- قم بتدوين المعلومات الأساسية.
- جرب مضغ العلكة.
- اخصص وقتًا للدراسة قبل النوم وبعد الاستيقاظ.
- استخدم أسلوب التكرار.
- تحدّى عقلك بتمارين فكرية.
- استفد من المراجع المتاحة.