كيف أجعل مشيتي جذابة؟
اجابة معتمدة
نصائح لجعل مشيتك أكثر جاذبية
- احرص على إبقاء رقبتك وأكتافك وظهرك مسترخية وتجنب الانحناء للأمام.
- قم بتحريك ذراعيك بحرية مع انحناء طفيف في المرفقين.
- شد عضلات البطن مع الحفاظ على استرخاء منطقة الظهر.
- امشِ بسلاسة بحيث يلامس كعب القدم الأرض أولاً ثم الأصابع.
- تأكد من مرونة حركة ركبتيك وتجنب تحريك ساقيك وفخذيك معًا في نفس الوقت.
- ارفع رأسك ووجه نظرك للأمام.