كيف أجعل لون جسمي موحد؟

توحيد لون البشرة بالغذاء 1 احرص على تناول كميات كافية من الماء يوميًا، فنقص الماء قد يسبب جفاف البشرة واحمرارها والعديد من المشكلات فيها. 2 تجنب تناول الأطعمة والمشروبات الآتية: ... 3 احرص على تناول مكملات فيتامين ج والأطعمة الغنية بفيتامين ج، مثل: الكيوي، والفراولة، والفليفلة الملونة، والجوافة، والبرتقال.