كيف أجعل قلبي لا يؤلمني؟

هل من الممكن الوقاية من نغزات القلب؟ اتباع بعض الأنظمة الغذائية الصحية . السيطرة بشكل جيد على الأوضاع الصحية التي قد تعاني منها وينجم عنها فيما بعد الشعور بهذه النغزات، كمرض السكري وارتفاع الكولسترول وضغط الدم. ممارسة بعض النشاطات الرياضية بانتظام. الحفاظ على وزن صحي.