كيف أجعل عيالي يسمنون؟

طرق تسمين الطفل 1 زيادة عدد وجبات الطفل التي يتناولها خلال اليوم، واستبدالها بدل ثلاث وجبات إلى خمس وجبات بأوقات متباعدة ومتساوية. 2 اختيار أصناف من الطعم المفيد لصحة الطفل وغذاء يحتوي على كميات عالية من الفيتامينات، والمعادن، والبروتينات، كتناول الخضار واللحوم والفاكهة بشكل مستمر.