كيف أجعل عقلي أقوى من قلبي؟

طرق تقوية العقل عن المشاعر تتمثل في الآتي: 1 التحكم في التنفس 2 تأمل حركة الأسماك 3 كيف تجعل عقلك أقوى من مشاعرك؟ بممارسة الرياضة 4 كيف تجعل عقلك أقوى من مشاعرك؟ الاستماع إلى الموسيقى 5 مساعدة الآخرين 6 المشي في الهواء الطلق 7 تحويل القلق إلى قوة دافعة نحو التقدم 8 جرّب شيئًا جديدًا