كيف أجعل شهاق يذهب؟

طرق فعّالة للتخلص من شهاق

1. تناول الماء بسرعة.

2. بلع قطع من الخبز الجاف أو حبيبات السكر أو الثلج المطحون.

3. سحب اللسان بلطف.

4. تنشيط منعكس التهيّج (مثل وضع إصبع في الحلق).

5. تدليك كرة العين برفق.